Paso 1

1. Carrera para lograr ganar velocidad y fuerza al momento de saltar hacia el minitram.

Paso 2

Impulso fuerte: flexionar las rodillas y extender los brazos hacia arriba para ganar altura.

Paso 3

Prepararse para el salto con pies juntos hacia el trampolín

Paso 4

Flexionar las rodillas y preparar el giro girando ligeramente los hombros en la dirección deseada.

Impulsarse fuerte con las piernas mientras se gira la cabeza y los hombros en la dirección del giro.

Paso 5

Cuerpo compacto: Mantener los brazos cerca del cuerpo para facilitar la rotación y evitar descontrol.

Paso 6

5.Mirada final: Fijar la vista en el punto de aterrizaje antes de completar el giro.

Paso 7

Aterrizaje seguro: Aterrizar con ambos pies al mismo tiempo, flexionando las rodillas para absorber el impacto y mantener el equilibrio.